C’est quoi ?
La thérapie psychocorporelle
est une thérapie brève à médiation corporelle.
Reconnue par la FF2S (Fédération Française de Somatothérapie et de Somato-psychothérapie).
« Somato » signifie le corps. D’où l’expression : Somatiser
Une thérapie où le corps est central et peut exprimer les maux et les mots qui n’ont pas été dit, les émotions retenues jusque là. Une thérapie qui permet de faire le lien entre ce que l’on vit dans sa vie et ce que l’on vit dans son corps. Parce que le corps ne ment pas. Un processus qui permet de sortir du mental.
Vous remettre en accord avec vous-même
En période de difficulté que ce soit dans nos relations, dans notre couple ou dans notre travail, nous vivons fréquemment dans notre corps des symptômes psychosomatiques, c’est à dire des troubles de santé sans lésion qui peuvent se manifester sous la forme :
- de mal-être corporel, fatigue, insomnie, anxiété, angoisse, difficultés relationnelles …
- de douleurs du dos ou des articulations, de raideurs musculaires, de maux de tête, de jambes lourdes …
- de dysfonctionnements organiques : digestion difficile, constipation, palpitations, problèmes d’élimination, de peau, etc
- du stress, une hypersensibilité, un manque d’enthousiasme, des difficultés à s’engager, de la retenue dans les sentiments, de la rumination mentale, etc
Bien que ces troubles puissent être soulagés temporairement par des traitements médicamenteux ou naturels, ils sont en relation avec les événements et les circonstances de notre vie ou plus exactement avec nos pensées, nos réactions intérieures et nos comportements face à ces événements et ces circonstances. Ces troubles sont la contrepartie dans notre corps de nos difficultés de vie. Ils s’atténuent ou disparaissent lorsque nous abordons différemment les événements et que nous découvrons des manières d’y répondre plus appropriées.
Aider à la résolution de vos troubles psychosomatiques et des difficultés de vie qui lui sont associées
- Mieux traverser les périodes difficiles.
- Retrouver vos capacités pour mieux réagir.
- Faire de meilleurs choix pour votre épanouissement personnel.
- Vous remettre en accord avec vous-même et avec votre dynamique de vie.
Pour un mieux-être dans votre vie et dans votre corps
- Car toute problématique de vie se retrouve dans le corps et inversement.
- Et tout changement dans le vécu corporel entraîne un changement dans la vie.
